<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>ZARкаст</title>
        <description>Всем привет, меня зовут Зар Захаров. А это подкаст о балансе между личной жизнью, работой и развитием. Я делюсь своими историями, опытом и мыслями, которые помогают достигать больших целей маленькими шагами. Здесь вы услышите о том, как бег, работа над проектами, выступления на конференциях и другие аспекты жизни перекликаются и учат нас быть лучше каждый день.

Это подкаст для тех, кто хочет вдохновения, новых идей и небольшой паузы, чтобы переосмыслить свои цели и найти мотивацию двигаться вперед.

Подписывайтесь на ТГ канал: https://t.me/zarzakharov</description>
        <itunes:image href="https://files.redbasset.tech/redbasset/podcast_cover/1582/2790/2025-01-31T16:04:07.295016508_podcasterIcon.jpg"/>
        <atom:link rel="self" href="https://redbasset.tech/_api/rest/podcast_rss/2790"/>
        <podcast:podcast>
            <url>https://redbasset.tech/_api/rest/podcast_rss/2790</url>
        </podcast:podcast>
        <language>RU</language>
        <itunes:category text="Technology"/>
        <itunes:category text="Arts"/>
        <itunes:category text="Music"/>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:author>Зар Захаров</itunes:author>
        <link>https://t.me/zarzakharov</link>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Зар Захаров</itunes:name>
            <itunes:email>severenit@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:title>ZARкаст</itunes:title>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <copyright></copyright>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:complete>No</itunes:complete>
        <item>
            <title>#4 - Пауза: Возвращение к себе</title>
            <enclosure url="https://files.redbasset.tech/redbasset/episode/1582/2790/67208/2025-02-08T19:39:08.628936069__4_._.mp3" length="27210380" type="audio/mpeg"/>
            <guid isPermaLink="false">1b3edf59-b695-4428-a82e-03c006be0f56</guid>
            <pubDate>Sat, 8 Feb 2025 19:39:05 GMT</pubDate>
            <description>&lt;p&gt;Мы живем в мире, где все крутится с бешеной скоростью: уведомления, соцсети, постоянный поток информации… И иногда мы забываем, как важно просто остановиться и послушать себя. Я уже об этом ни раз писал, но в этот раз решил разогнаться.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В этом выпуске я делюсь своими мыслями о том, как вернуть внутреннее равновесие, почувствовать радость и удовлетворение от каждого дня, даже если у вас нет возможности сбежать в горы, как это делал я раньше.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Обсудим, почему умение замедлиться — это не слабость, а настоящая сила, и поделюсь простыми, но эффективными способами, как восстановить связь с собой в суете повседневности.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://t.me/zarzakharov/785" target="_self"&gt;Та ссылка что я говорил в подкасте&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>
            <itunes:duration>680</itunes:duration>
            <itunes:image href="https://files.redbasset.tech/redbasset/podcast_cover/1582/2790/2025-01-31T16:04:07.295016508_podcasterIcon.jpg"/>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:title>#4 - Пауза: Возвращение к себе</itunes:title>
            <itunes:episode>4</itunes:episode>
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:block>No</itunes:block>
        </item>
        <item>
            <title>#3 - ИИ заменит фронтенд разработчиков, прогноз на 5-10 лет ft. Авдеев</title>
            <enclosure url="https://files.redbasset.tech/redbasset/episode/1582/2790/67033/2025-01-29T20:12:16.621552617_03_5_10_.mp3" length="51615072" type="audio/mpeg"/>
            <guid isPermaLink="false">45480904-5947-498f-98c8-a09456d71501</guid>
            <pubDate>Sat, 1 Feb 2025 12:32:05 GMT</pubDate>
            <description>&lt;p&gt;В этом выпуске ко мне в гости заглянул мой хороший друг, коллега по программному комитету &lt;a href="https://t.me/FrontendConfChannel" target="_self"&gt;FrontendConf&lt;/a&gt; – &lt;a href="https://t.me/aavdeev_channel" target="_self"&gt;Лёша Авдеев&lt;/a&gt;. Он же создатель RedBasset и техдир в &lt;a href="https://t.me/labmish" target="_self"&gt;Lab Mish&lt;/a&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Веб стремительно меняется: ИИ, новые технологии, будущее профессии – обо всем этом мы поговорили в этом выпуске с Лёшей. Обсуждая, куда же движется фронтенд и что нас ждет через 5–10 лет и заменят ли нас ИИ или уже?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
</description>
            <itunes:duration>1290</itunes:duration>
            <itunes:image href="https://files.redbasset.tech/redbasset/podcast_cover/1582/2790/2025-01-31T16:04:07.295016508_podcasterIcon.jpg"/>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:title>#3 - ИИ заменит фронтенд разработчиков, прогноз на 5-10 лет ft. Авдеев</itunes:title>
            <itunes:episode>3</itunes:episode>
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:block>No</itunes:block>
        </item>
        <item>
            <title>#2 - Магия конференций</title>
            <enclosure url="https://files.redbasset.tech/redbasset/episode/1582/2790/66963/2025-01-27T11:36:00.703169806_02_.mp3" length="28506395" type="audio/mpeg"/>
            <guid isPermaLink="false">3e2d3d3b-5544-41e1-93eb-aa0575d69a03</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 11:35:59 GMT</pubDate>
            <description>&lt;p&gt;В этом подкасте я делюсь историей, как конференции из обычных «тусовок с докладами» превратились в настоящий двигатель моей карьеры и вдохновения. Что такого особенного в живых мероприятиях и зачем ехать туда, если все доклады потом в записи? Как побороть страх общения с незнакомцами и почему даже короткий разговор в кофебрейке может «взорвать» вашу зону комфорта?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
</description>
            <itunes:duration>712</itunes:duration>
            <itunes:image href="https://files.redbasset.tech/redbasset/podcast_cover/1582/2790/2025-01-31T16:04:07.295016508_podcasterIcon.jpg"/>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:title>#2 - Магия конференций</itunes:title>
            <itunes:episode>2</itunes:episode>
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:block>No</itunes:block>
        </item>
        <item>
            <title>#1 - Марафон как метафора жизни и работы</title>
            <enclosure url="https://files.redbasset.tech/redbasset/episode/1582/2790/66962/2025-01-27T11:34:32.172432319_01._.mp3" length="41965577" type="audio/mpeg"/>
            <guid isPermaLink="false">7efc38fc-cc76-4ad6-be86-34ee3ca4a606</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 11:34:29 GMT</pubDate>
            <description>&lt;p&gt;Как подготовка к марафону изменила мой подход к работе и жизни. Почему важны маленькие шаги, как переживать кризисы и почему финиш — это только начало.&lt;/p&gt;
</description>
            <itunes:duration>1049</itunes:duration>
            <itunes:image href="https://files.redbasset.tech/redbasset/podcast_cover/1582/2790/2025-01-31T16:04:07.295016508_podcasterIcon.jpg"/>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:title>#1 - Марафон как метафора жизни и работы</itunes:title>
            <itunes:episode>1</itunes:episode>
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:block>No</itunes:block>
        </item>
    </channel>
</rss>
