Изучаю перемены, как процесс. Учусь у людей, которые сами проживают и внедряют изменения. Разговариваем о том, как: - справиться с неопределенностью - поймать баланс и веру в себя - менять желаемое системно и навсегда - вырастить нового себя и свою команду Ведущая Кристина Магеррамова ментор по внедрению изменений сертифицированный коуч канал: https://t.me/maharramstrategies таплинк:https://taplink.cc/maharramstrategies инстаграм: https://www.instagram.com/kristina.s.magerramova/ https://redbasset.tech/_api/rest/podcast_rss/2778 RU false Kristina Magerramova | Maharram Strategies https://t.me/maharramstrategies/ Kristina Magerramova | Maharram Strategies kristina.s.magerramova@gmail.com #ЧайныйЧетверг на MaharramStrategies serial No No a2edfecd-774a-4783-8f3e-64b569f49066 Wed, 4 Dec 2024 17:38:07 GMT <p>Сегодня с Юрием говорим о мобилизацию в кризисе, какими подушками обкладываться перед переменами и о том, что делиться своим новым - поддержка для окружающих. </p> <p><br/></p> <p>Юрий 15 лет работал в международной компании, которую покинул некоторое время назад, и сегодня рассказывает нам о своем опыте. </p> <p><br/></p> <p>Сегодня описание из цитат или около-цитат. </p> <p><br/></p> <p>   - Когда руководитель воспринимает тебя, как человека, у тебя появляется ощущение, что успех компании - это и твой успех. У тебя нет желания думать, как обхитрить систему.</p> <p><br/></p> <p>   - Сначала 15 лет в одном месте в развивающейся компании и команде. Потом встал вопрос, чем я на самом деле хочу заниматься.</p> <p><br/></p> <p>   - На одни грабли не наступают, а я наступил. Первый раз был крах, а во второй стало забавно.</p> <p><br/></p> <p>   - Перемены не являются обязательными, но если они случаются, не нужно их бояться. </p> <p><br/></p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p><br/></p> <p>Аудио 38 мин</p> 2264 false О мобилизации в кризисе, подушках безопасности и счастье 4 2 No 63b9356c-fcdb-47f7-ae9c-f64ff454f14c Fri, 29 Nov 2024 10:55:51 GMT <p><br/></p> <p>Сегодня с Павлом говорим про смелость оказаться один на один с собой и выбегание из кризиса в кроссовках.</p> <p><br/></p> <p>Павел - профессиональный коуч. В его фокусе самореализация, помощь в поиске истинных целей и пути к полноценной жизни. </p> <p><br/></p> <p>- как понять, что точно "не мое" и где "мое" </p> <p>- как перестать болтаться в кризисе </p> <p>- где искать новые смыслы</p> <p>- какая поддержка работает </p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Павел, можно посмотреть здесь: @lifearoundyou</p> <p><br/></p> <p>Аудио 31 мин</p> <p><br/></p> <p>#внедрениеизменений</p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 1861 false О смелости быть один на один с собой 3 2 No 0e8a0ab5-465f-4bb2-9cb9-91d7fcb60fc4 Thu, 21 Nov 2024 11:09:08 GMT <p>Сегодня с Батистом говорим о том, как жить в постоянных географических изменениях. </p> <p><br/></p> <p>Батист - профессиональный преподаватель французского, живет в Петербурге уже 7 лет. </p> <p><br/></p> <p>- почему стабильность иногда мало</p> <p>- чем немцы отличаются от русских </p> <p>- зачем преподавать французский беженцам</p> <p>- какие русские мужчины в браке </p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Батист, можно посмотреть здесь: https://taplink.cc/maisonfrance</p> <p><br/></p> <p>#внедрениеизменений</p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 2518 false О Бургундии, элите Лондона и африканских беженцах 10 1 No 3d09ea3a-1015-4e83-82bb-74bf4d7e6b8f Tue, 19 Nov 2024 09:44:19 GMT <p>Сегодня с Анной поговорим о том, как менять взгляды и мнение людей. </p> <p><br/></p> <p>Анна - аналитик стратегических коммуникаций. </p> <p><br/></p> <p>"Мы живем не в эпоху информации, а в эпоху убеждения. </p> <p><br/></p> <p>Информация сама по себе может не иметь никакого значения".</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> 2659 false Как менять мнение людей 5 1 No d7007e7c-3f11-43a4-8bc8-a738faf8ed00 Mon, 18 Nov 2024 10:37:49 GMT <p>Сегодня с Ксенией говорим о том, как внедрять изменения, чтобы мозг не ругался.</p> <p><br/></p> <p>Ксения нейрокоуч и EMDR специалист.</p> <p><br/></p> <p>- для мозга восприятие неопределенности - это навык </p> <p>- где в мозгу живет вахтерша</p> <p>- как выйти из автоматического режима</p> <p>- техника автоматических мыслей </p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Ксения, здесь: @sigmund_stardust</p> <p><br/></p> <p>#внедрениеизменений </p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 1741 false Как мозг воспринимает изменения 1 1 No de2c3647-9987-49d8-b7bc-4585005f0c71 Mon, 18 Nov 2024 10:35:04 GMT <p>Сегодня с Алиной говорим о том, как внедрять изменения в науке. </p> <p><br/></p> <p>Алина - аспирант Политеха, биофизик</p> <p><br/></p> <p>- как убивать клетки за деньги </p> <p>- что такое коллективная резистентность</p> <p>- в каком состоянии некоммерческая наука </p> <p>- как регистрировать лекарства от рака</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>#внедрениеизменений </p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 2918 false Как живет наша наука 3 1 No d2408c7a-b89a-4e56-acc9-4ba103f3a319 Mon, 18 Nov 2024 10:29:11 GMT <p>Сегодня с Дарьей говорим о том, как выбрать жизненную стратегию. </p> <p><br/></p> <p>Дарья - аудитор в области устойчивого развития, работает с корпоративной социальной ответственностью. </p> <p><br/></p> <p>- влияние бизнеса на устойчивое развитие</p> <p>- экоповестка в Европе: последние 7 лет</p> <p>- 10-летний поиск работы </p> <p>- как в 27 лет уехать в Европу</p> <p><br/></p> <p>NB: Наше пространство очищено от политики.  </p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>#кругозор </p> <p>#убеждение </p> <p>#общественноемнение</p> 1806 false Перемены в зеленой Европе и стратегия жизни 6 1 No 0614ffc9-707b-4f66-acf5-6e9325d4ea16 Mon, 18 Nov 2024 10:24:33 GMT <p>Сегодня с Полиной раскладываем перемены на комплектующие. </p> <p><br/></p> <p>Полина - психолог и психофизиолог.</p> <p><br/></p> <p> ⁃ почему перемены - это измененное состояние психики </p> <p> ⁃ почему нужно праздновать развод так же, как и свадьбу</p> <p> ⁃ какие бывают циклы перемен</p> <p> ⁃ как понять, что ты заходишь в перемены</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Полина, здесь: @amour_space</p> <p><br/></p> <p>#кругозор </p> <p>#семья </p> <p>#перемены</p> 2073 true Перемены как измененное состояние психики 8 1 No 640e931f-1419-479e-aa8b-89fe5670c00c Mon, 18 Nov 2024 10:20:18 GMT <p>Сегодня с Еленой говорим о том, как изменения отражаются в теле и что с этим делать. </p> <p><br/></p> <p>Елена - энергопрактик и герудотерапевт. </p> <p><br/></p> <p>- расслабление возможно через нагрузку </p> <p>- повторяющиеся истории - привычные реакции тела</p> <p>- как почувствовать, где недополучаем сил</p> <p>- что делать, если дисконнект с телом</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>С Еленой более детально можно пообщаться здесь: @elenrybin</p> <p><br/></p> <p>#внедрениеизменений </p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 2025 false Изменения через телесные практики 2 1 No 048e7e5d-736f-4395-ae29-1884cffb2280 Mon, 18 Nov 2024 08:27:52 GMT <p>Сегодня с Альбиной говорим о том, как найти новую жизнь в новом месте. </p> <p>Авторские трогающие сердце паузы сохранены. </p> <p><br/></p> <p>- как в сорок с хвостиком переехать в другую страну</p> <p>- как перевезти 4х детей, 4х котов, ньюфаундленда и мужа</p> <p>- как найти новую себя</p> <p>- как заняться стрельбой из лука</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>#личныйопыт</p> <p>#перемены</p> <p>#адаптация</p> 2026 false Изменения и жизнь в новом месте 4 1 No a1228014-3f1b-42e4-964a-3952e718d356 Mon, 18 Nov 2024 08:21:44 GMT <p>Сегодня с Катериной говорим о том, как идентифицировать точку входа в перемены. </p> <p><br/></p> <p>Катерина - основательница парфьмерного бренда Suol</p> <p><br/></p> <p>⁃ расхождение по ценностям с новым руководством </p> <p>⁃ кто в отражении вашего зеркала сейчас</p> <p>⁃ как найти точку, где начались перемены</p> <p>⁃ возрождение парфюмерной отрасли в РФ и наш вклад </p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Катерина, здесь: suolperfumes.ru</p> <p><br/></p> <p>#кругозор </p> <p>#нишеваяпарфюмерия </p> <p>#ниша</p> 2091 false Кто в отражении вашего зеркала сейчас 2 2 No a980b7b5-f46b-4df6-b5c2-af2e34d73e4f Mon, 18 Nov 2024 08:18:39 GMT <p>Сегодня с Сергеем Радионовым следим за нашествием перемен. </p> <p><br/></p> <p>Сергей уже более 20 лет в строительном бизнесе. Сейчас является владельцем компании RhombusHouse (типовые дома заводского изготовления). </p> <p><br/></p> <p>   - как упасть на дно с громким стуком</p> <p>   - как опереться на слабую команду</p> <p>   - зачем двигаться в сторону изменений </p> <p>   - как понять, что нужна помощь</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой. </p> <p><br/></p> <p>С Сергеем более детально можно пообщаться здесь: @Sergei_rhombus</p> <p><br/></p> <p>#кругозор </p> <p>#бизнес</p> <p>#перемены</p> 2151 false Об изменениях, перешедших в точку пересоздания 1 2 No 257de1b7-e119-4dae-958e-0fddc32303c5 Mon, 18 Nov 2024 08:16:59 GMT <p>Сегодня с Татьяной говорим о том, что это за модная штука - нутрициология. </p> <p><br/></p> <p>Татьяна - дипломированный нутрициолог NSA (академии нутрициологии как науки). </p> <p><br/></p> <p>- куда вы пойдете, когда у вас отвалится попа</p> <p>- что такое интегративная медицина</p> <p>- когда приходят к нутрициологу</p> <p>- сколько и кому нужно пить витамина Д</p> <p><br/></p> <p>Слушайте, лайкайте, комментируйте. Скидывайте друзьям с надеждой.</p> <p><br/></p> <p>О том, чем занимается Татьна, здесь: @carpe_diem_cooking </p> <p><br/></p> <p>#кругозор </p> <p>#нутрициология </p> <p>#витамины</p> 2118 false Куда идти, когда отвалилась попа 6 1 No